一孕傻三年是真的嗎？為什么有的新手媽媽一懷孕就有健忘、注意力難以集中等情況出現呢？【牛津布批發】

二孩政策正積極推行中，有對象的菇涼都想在今年為他生“猴子”，但又擔心“一孕傻三年”。So，懷孕真的會讓人變傻嘛？咳咳。對于這個問題，蓉兒是無法準確回答滴，畢竟，我還是個未出嫁的少女?。ɡ^續跟帖招親ing）！但深以為這種說法是不科學滴。

傻孕，在外國人的圈子里也有，不過洋人表述更簡單：Baby Brain。指女性懷孕后記憶力出現衰退、認知能力下降；癥狀主要包括健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等，這都很正常。

然而，有研究稱，孕傻根本不存在，孕婦的腦力測試得分，與沒懷孕的女性同等水平。那么，為什么孕媽會出現傳說中的“孕傻”癥狀呢？【600D牛津布】

一、孕媽營養都給了孩子 自身供給不足

胎兒大腦和神經的發育會消耗母體所提供營養素的一半以上，如果這個時期母體食物營養供應不足，就會導致自身營養素的缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏會影響到腦細胞的健康狀態。營養都被寶寶吸收了，就會導致孕媽記憶力的下降，注意力也難以集中。

二、為寶寶發育 孕媽身體激素產生變化

女性懷孕后，機體大部分激素會產生變化，孕初期的時候受激素影響容易犯困，產生嗜睡現象。產生變化的激素包括黃體酮、催產素、雌激素、孕激素、泌乳素、恥骨松弛激素、人絨毛膜促性腺激素（HCG）等等。其中，造成孕媽記憶力下降的最大原因是雌激素的下降?！?a target="_self">帳篷牛津布】

雌激素在孕早期會大大增加，這能夠促進子宮以及乳房的成長，保證子宮供血充足，促進胎寶寶的發育。但是，它在孕晚期卻急劇下降，特別是生完孩子后達到最低水平。而雌激素除了在女性生育中具有調節作用，同時也是一種為大腦輸送信息的神經傳遞素。當體內雌激素水平下降的時候，大腦的記憶力自然下降。

雌激素降低后，新媽媽會比以往更容易感到焦慮、情緒低落、心煩易怒，甚至會無故哭泣，這個時候就需要各位準爸爸童鞋無微不至的照顧啦。但是在國內，大多新媽媽產后并沒有得到很好的照顧，所以產后容易得抑郁癥。

三、保護胎兒 生活習慣受到影響

首先在懷孕期間，孕媽就必須花費大量時間和精力保護好胎兒。吃個飯要營養均衡；走個路怕磕著碰著；上個網又怕輻射太大...每天都要時刻端著一顆心，身心變得極其敏感，精神壓力也不斷增大。精力被大量占用以后會導致效率下降，無暇顧及很多事?！?a target="_self">箱包牛津布】

其次，生完孩子后的新媽媽壓力更大。生孩子的痛感還沒恢復，就要照顧嬰兒的起居了。每天嬰兒喂奶、換尿布、哄睡覺的責任都落在媽媽肩上，經常夜間得不到充足的睡眠，白天也沒有時間休息。晝夜規律改變，生活節奏被打亂，這樣高強度的壓力，任何人腦子都會炸的好咩。大多準媽咪生完孩子后一顆心都在孩子身上，凡事以孩子為先，其他的事情都不care，所以，大多時候容易呈現“呆愣”狀態，顯得不諳世事。

這就解釋了為什么新媽媽容易健忘的問題。任何人要是只專注于做一件事，都容易出現反應遲鈍的情況。再說了，新媽媽記憶力下降只是暫時，只要進行適當調整，這種健忘的情況是不會長達三年滴。P了個S，心疼孕媽們十月懷胎這么辛苦，還要被激素小婊砸們欺負！家有孕妻的男士們，請多多心疼她愛護她好咩？耐心照顧她們的感受，別讓“孕傻”情況變惡劣咯！

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